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很多人都知道灵芝能清肝毒、降肝火还能够提高人体免疫力增强新陈代谢等作用,自古以来就是很好的一类护肝药材,而现如今破壁灵芝孢子粉也是一款比较流行的保健品。今天为大家讲解的就是如何科学的食用灵芝类产品!
灵芝泡酒:
具体步骤:将整朵的灵芝剪碎(灵芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖,与破壁灵芝孢子粉一样适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症;
灵芝水煎法:
将灵芝切碎(灵芝切片),加入装有水的容器中,象煎中药一样地熬水,服用灵芝煮水有利于治疗人体常见的甲亢、失眠、便溏、腹泻等症;
当然,灵芝不单单这两种服用方法,还可煲各类的汤,也具有 的保健效果,这里就不一一介绍了。而关于破壁灵芝孢子粉的服用方法:建议每日早中晚饭前半小时用温开水服用即可,长期服用会达到 效果。
灵芝有上百种。古代典籍常将灵芝分为青、赤、黄、白、黑、紫等六类,其是以外观形态和颜色特征为主、性味与功效为辅,作为分类的依据,然而这样的分类方式并不明确,很容易造成科学研究时原料采用的混淆。
在东西方科学家的共同努力下,科学界已明确定义出“何谓灵芝?”并且建立了灵芝的分类依据。在现今科学家最常采用Alexopolous(1996年)的分类系统里,灵芝属于:
真菌界(Myceteae):真菌是一群不同于植物和动物、具有细胞结构(细胞核+细胞壁+细胞质)的生物,其共同特征包括:1.它不能像植物一般,靠光合作用自行制造养分,而必须分解动物残体或腐朽植物作为生长来源。2.经常形成菌丝体。
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